Барановичский ГРОЧС: Как правильно окунаться в прорубь

Хотите окунуться в прорубь на Крещение? Вам просто необходимо ознакомиться с основными правилами купания! МЧС Барановичи желает Вам и Вашим близким только безопасного погружения.

Ваш регион:
Барановичи

13.01.2021 Крещенскеое купание

Барановичский горрайотдел по чрезвычайным ситуациям

КРЕЩЕНСКОЕ КУПАНИЕ

Правила безопасного погружения в прорубь
 

Узнать больше:

+375-163-60-66-90

 

Крещенское купание Барановичи

Фото: МЧС
 
Традиционное на протяжение многих лет крещенское купание – большое событие для православных христиан. Однако не всегда окунаясь в пробирающую до мурашек ледяную воду, люди здраво оценивают свои силы, ведь это большой стресс для организма.
 
Хотите окунуться в прорубь на Крещение? Вам просто необходимо ознакомиться с основными правилами купания:

Крещенское купание Барановичи


В первую очередь стоит сказать, что заболевшие должны повременить со своим окунанием в прорубь, как минимум, до следующего года.
Все, что хронически болит или воспаляется, при таком холоде лишь обостриться. Дети, которые не знали до этого о закаливании, люди с гипертонией, диабетом, туберкулезом и даже беременные – все это особая группа риска.
 
Береженого Бог бережет. За пару часов до выхода из дома не забудьте плотно поесть.
Как известно, пища – это энергия, а она вам очень даже понадобится. Далее уделите внимание выбору гардероба. Подготовьте не только теплую и удобную одежду, но и ту, которая быстро расстегивается и застегивается. Это для того, чтобы, выйдя из воды, вы не замерзли.
 
Также обязательный атрибут – шапка, желательный – резиновый коврик, чтобы не сделать при переодевании тройной аксель и не сломать себе копчик.
Не забывайте, что ходить по льду босиком – очень сомнительный навык, так что захватите пару максимально шипованной и легко снимаемой обуви. Как вариант – теплые шерстяные носки.
 
(Не)полное погружение
Теперь, когда вы полностью собраны и готовы к бою с прорубью, возникает вопрос: а что же делать дальше?
Спускаясь вниз, не забирайтесь под воду с головой – сосуды вашего головного мозга вряд ли готовы к такому шоку.
Шок от холода – реальное явление и проблема, которое возникает из-за стремительной потери температуры тела.
Вместе с тем не бойтесь и сразу заходите в воду на нужную глубину, но лучше не плавайте, ведь из-за холода и так появляется учащенное сердцебиение. В целом, в проруби нежелательно находиться более 1 минуты.
 
Выйти сухим из воды
Как только вы снова встали на ноги, согревайтесь: растирайте себя полотенцем, переоденьтесь во все сухое, выпейте чего погорячее – не путать с алкоголем.
К слову, о нем. Употребление подобного напитка после проруби – не лучшая помощь вашему организму. Оно дает временное ощущение тепла из-за расширения сосудов, но больно бьет по сердцу.
 

Крещенское купание Барановичи

Помощь рядом
Первые признаки того, что организм находится в состоянии шока – озноб, посиневшие кожа, губы, болезненные пальцы рук и ног.
Если все это проявлено в легкой степени, поможет физкультура: интенсивные упражнения разогреют ваше тело.
В случае среднего и тяжелого переохлаждения нужно просить помощь друга: растирание, массаж, теплая одежда, одеяло и, наконец, кровать.
 

Крещенское купание Барановичи

В любом случае, самолечение и помощь неквалифицированного человека – всегда, как говорится, на свой страх и риск.
Поэтому доверьтесь профессионалам, а именно – медицинской бригаде, которая точно будет дежурить на месте купания.
 
Кроме того, не забывайте о том, что вы все же – на льду
И здесь действуют те же правила, что и во время зимней рыбалки.
Купание детей – только под присмотром родителей или взрослых.
Заходить за специальные ограждения, приводить с собой животных и прыгать с толпой друзей на краю полыньи – тоже в стоп-листе ваших действий.
 
Как мы видим, соблюдать эти правила не очень-то и сложно. Главное – помнить, что беда приходит к тем, кто ее не ждет.
 
МЧС желает вам и вашим близким только безопасного погружения!
 

 
ВИДЕО ДЛЯ БИЗНЕСА
От идеи до реализации и продвижения
Снимайте видео для бизнеса! Пока конкуренты Вас не опередили!
 

 


 

Крещенское купание Барановичи

Фото носит иллюстрационный характер
 
 
*Опубликовано проектом Superovo
 
 
 

Написать комментарий